ผมจะไม่ปล่อยคุณไปไหน ชวนมารู้จัก probiotics จุลินทรีย์ที่ดีกับเส้นผม

author : SAS Team

Read

Date : 27 Apr 2021

        แลคโตบาซิลลัส (Lactobacillus) หรือที่เราเคยได้ยินกันว่าเป็นจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ในโยเกิร์ต ไม่ได้มีประโยชน์แค่ช่วยให้ขับถ่ายดี แต่ยังดีต่อเส้นผมและผิวพรรณด้วย

        วันนี้ SAS จะมาชวนคุยเรื่องเส้นผมกระจกสะท้อนสุขภาพที่มองเห็นได้ชัดเป็นลำดับแรกๆ

        ในช่วงภาวะที่ชีวิตไม่มีอะไรมั่นคงเช่นนี้ หลายคนบ่นว่าเครียดจนผมเริ่มบาง อันที่จริงผมร่วงเกิดได้จากหลายสาเหตุ ผู้เชี่ยวชาญบางคนนิยามสั้นๆ ว่าเป็นเพราะฮอร์โมนและการอักเสบ มักพบในสรีระเพศชายที่ผ่านพ้นชีวิตมาหลายฤดูกาลจนกลายเป็นชาวผมบางอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

        ไม่ใช่แค่ฮอร์โมน จุลินทรีย์นับล้านล้านตัวในร่างกายก็เป็นปัจจัยหนึ่งของความเงางามเส้นผมเช่นกัน ผลสรุปนี้มาจากการทดลองของนักวิทยาศาสตร์ที่กำลังศึกษาระบบทางเดินอาหารของหนูทดลองด้วยการป้อนโยเกิร์ตที่มีโปรไบโอติกส์ แล้วสังเกตเห็นว่าหนูทดลองมีเส้นขนที่เงางามขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์

PHOTO BY : www.ncbi.nlm.nih.gov

        เมื่อได้โยเกิร์ตโปรไบโอติกส์เป็นอาหาร หนูทดลองตัวเมียอายุมากมีผิวหนังเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด คือมีลักษณะคล้ายกับผิวของหนูอายุน้อยวัยเจริญพันธุ์ที่สุขภาพดีและมีเส้นขนหนาขึ้น หลายคนอาจจะสงสัยว่าแล้วหนูตัวผู้ล่ะ

        คำตอบคือ หนูตัวผู้ที่ได้รับโยเกิร์ตโปรไบโอติกส์มีขนใหม่งอกขึ้นอย่างรวดเร็วหลังการโกนและเป็นเส้นขนที่ดกหนากว่าเดิมด้วย หลังจากได้ผลทดลองที่น่าสนใจนี้นักวิทยาศาสตร์จึงมานั่งพิจารณาอีกครั้งว่าที่เส้นขนของหนูเงางามขึ้นนั้น เป็นเพราะโยเกิร์ตโปรไบโอติกส์หรือสารอาหารอื่นๆ ในโยเกิร์ตอย่างวิตามินดีกันแน่

        เพื่อพิสูจน์ให้แน่ชัดกันไปเลย นักวิทยาศาสตร์เริ่มให้หนูทดลองดื่มน้ำที่ผสมจุลินทรีย์ดีโปรไบโอติกส์ล้วนๆ แบบไม่ต้องเสริมโยเกิร์ต ผลที่ออกมาคือเชื้อจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัสช่วยให้เส้นขนเงางามเหมือนเดิม และช่วยยับยั้งเชื้อโรคที่ทางเดินอาหารได้ด้วย

PHOTO BY : www.ncbi.nlm.nih.gov

        โปรไบโอติกส์ในลำไส้ยังช่วยให้จำนวนจุลินทรีย์ดีมีมากขึ้น เมื่อจุลินทรีย์ดีมีมากกว่าจุลินทรีย์ไม่ดี จะช่วยทำให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างราบรื่น ซึ่งหากขับถ่ายได้เป็นกิจวัตรแล้ว ผิวพรรณไปจนถึงเส้นผมก็ย่อมสดใสเป็นประกายไม่แพ้กัน

        แน่นอน เราไม่ใช่หนูในห้องทดลองที่ถูกเลี้ยงและควบคุมปัจจัยต่างๆ เป็นอย่างดี จึงไม่ได้แปลว่าเราจะมีสุขภาพเส้นผมที่นุ่มสลวยเป็นเงางามเพียงเพราะรับประทานแต่โปรไบโอติกส์อย่างดียว การเลือกรับประทานอาหารให้สมดุลและมีประโยชน์ก็ยังเป็นสิ่งจำเป็นโดยเฉพาะในยุคที่ไวรัสพร้อมจะจู่โจมสุขภาพได้ทุกเวลา และนี่คือเรื่องราวของเทคโนโลยีชีวภาพที่เรานำมาเสนอ

        สนับสนุนเรื่องราวดีๆ โดย blissly bioshot ค็อกเทล โปรไบโอติกส์  จำนวน 11 สายพันธุ์ ชนิดกรอกปาก

 

อ้างอิง

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/