กรดไหลย้อน อีกหนึ่งโรคน่ารำคาญของมนุษย์ออฟฟิศ
ไม่ต่างอะไรกับไอรอนแมนและจาร์วิส ระบบประสาทของสมองและระบบลำไส้ก็มักจะทำงานร่วมกันเป็นคู่หูดูโอ้อยู่เสมอ
ดร.ไช่อิงเจี๋ย และคุณจูเลีย แอนเดอร์ส ผู้เชี่ยวชาญด้านลำไส้แลกเปลี่ยนว่าวิธีลดอาการของโรคกรดไหลย้อนที่ได้ผลอย่างหนึ่งคือการเลือกของ “กิน”
จิบน้ำชาและเคี้ยวหมากฝรั่ง เลี่ยงอาหารรสจัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และของหวาน
ล้วนช่วยลดความรุนแรงของกรดไหลย้อนได้
โดยเฉพาะ “โปรไบโอติกส์” จุลินทรีย์ดีที่ช่วยปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหาร ช่วยให้ลำไส้ทำงานเป็นปกติ เมื่อลำไส้มีจุลินทรีย์ดีที่มีชีวิตและมากพอจะช่วยให้ระบบขับถ่ายและภูมิคุ้มกันดีขึ้นด้วย
เชื้อจุลินทรีย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่ชอบกรด
เวลาที่ดีที่สุดในการกินคือ กินพร้อมอาหารหรือก่อนนอน เราควรกินโปรไบโอติกส์พร้อมอาหารเพื่อให้เชื้อหลบกรดในกระเพาะได้โดยการแทรกตัวไปกับอาหาร และช่วงเวลารับประทานอาหารยังเป็นช่วงที่กรดเบาบางที่สุดด้วย นอกจากนี้ยังสามารถรับประทานโปรไบโอติกส์ก่อนนอนได้เพราะเป็นช่วงที่กระเพาะเรามีกรดออกมาน้อยที่สุด
เติมโปรไบโอติกส์ที่มีชีวิต ขับถ่ายดีได้ทุกวัน
สั่ง Bioshot โปรไบโอติกส์เต็มช็อต เพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดีได้แล้ว
Order Click